الوقت الصحيح لشرب الماء

الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء

Valuable Information ..
معلومات ثمينة ..
Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.
الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

One (01) glasses of water - 30 minutes befoe meal - Help digestion
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
منقول للاستفادة
دعواتكم أختكم بالله جنة الروح

الله يسعدك اختي الغالية اسعدني مرورك الكريم وانرتي صفحتي

شكرا ع مرورك المتواضع اخي الفاضل وبارك الله فيك مرورك اسعدني اخي يارب اكون افدك

مشكورة أختي ع مرورك العطر الذي أنار صفحتي دمتي بحفظ المولى