ما هى الأسباب التى تجعل البعض يتحدث و هو نائم؟؟

ما هى الأسباب التى تجعل البعض يتحدث و هو نائم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أسباب التحدث أثناء النوم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يعتبر التحدث أثناء النوم تفريغ لما في داخلك من

قلق أو إضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث

أثناء النوم إذا ذهبت إلى النوم وأنت متعب

ذهنيا أو جسديا .

بل ومن الغريب أنه يمكنك أن

تتحدث وأنت نائم بأشياء لا تستطيع

التحدث بها أمام الآخرين .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]بعض النصائح لتفادى هذا الشيىء ]

* عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك

لأصحابك أو للأشخاص المقربين لك .

* أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس .

* يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بإنتظام

وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات

والأملاح والمعادن التي تساعدك على

إسترجاع طاقتك المفقودة

و تشعرك بالتحسن و الإرتياح الدائم.

* حاول أن تذهب الى النوم غير متعب الجسد

" يعني عدم بذل مجهود خرافي أثناء النهار"

أو أن تكون مرهق الفكر "

بمعني أصح نام وأنت مرتاح البال ولا تفكر

في أي شيء قبل النوم،كما يفضل

إجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة

ويمكن الإستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون

وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة

اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق

فأنت لست بحاجة الى اي علاج .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] أحلام سعيده

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مشكورة اختي على المعلومة

جزاك الله كل خير

الشكر موصول لكِ أختي صمت

مروركِ أنآر متصفحي المتوآضع

بوركتِ يا طيبـــــــة

سلمت اناملكِ اختى عاشقة

الحمد لله العادة هذه مش موجودة

يعطيكِ العافية .. تقبلى مرورى

يجزيك ربي الخير الكثير اختي عاشقة

على موضوعك المفيد والقيم

الله يوفقك اختي ويبارك في عمرك ..~

ضيف المعارك كتب:: سلمت اناملكِ اختى عاشقة

ربي يسلمك أخي ضيف

الحمد لله العادة هذه مش موجودة

اهاااا...الحمد لله

يعطيكِ العافية .. تقبلى مرورى

الله يعافيك أخي

مرورك أسعدني جدا

بوركت أخي

!نسيـم الفجـر! كتب:: يجزيك ربي الخير الكثير اختي عاشقة

على موضوعك المفيد والقيم

الله يوفقك اختي ويبارك في عمرك ..~

يـــــــــــاهلا والله أختي نسيم الفجر هنـــــــآ

ربي يخليكي أختي الحبيبة

ولكِ بالمثل نسوومة

تقبلي تحيــــــــتي الحــــــــــــــــآرة

أيوااا هلا عرفت تممماام لكنن
يسلموا ايديكي الحلوين على موضوعك الرائع
وان شا اللله الموزيد من الابداااع

أشكرك أختي الحبيبة سحر على مروركِ العطر

بوركتِ غاليتي ..